それでは、恋をしないと自然に綺麗になることは出来ないのでしょうか!? 決してそんなことはありませんよ。 女性の人には常に女性ホルモンがあります。その女性ホルモンの分泌を高めるのが恋愛と言います。これは以前話しましたよね。

それと恋愛以外にも女性ホルモンの分泌を高めるものがありますよね。 犬、猫、赤ん坊など可愛いものを見た時に、キュッと胸が締め付けられたりします。そう言う風に恋愛をしている時と同じ様な状況を作り出すと、女性ホルモンは分泌されます。 後は、アロマテラピーなども効果的です。アロマで思ったことですが、スチーム美顔器にアロマ機能がついたら良いなと思いましたよね。

 肌に良い食べ物と悪い食べ物がありますが、よく理解して料理の時には少し意識してみてくださいね。まず、お肌に悪いものについて紹介しますね。お肌に悪いものについては、「加工食品」と「リノール酸」などの、不飽和脂肪酸を多く含む食べ物があります。

インスタント食品、お菓子、ジュースと言うのは、加工食品に含まれビタミンが少なく糖分、脂肪が多く含まれていると言います。また、体に悪い着色料なども含まれています。お肌にも体にもよくないと言うことですね。